الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على كامل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى مميزة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد غير سار علامات وأعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو من المحتمل أن أقل كثيرًا متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل صحيح-كونك عملية. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تخفيف عذاب من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا معاناة وكيفية اختيار تدليك نوع و... . |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف العديد بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا استرخاء ويمكن أحيانًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى نماذج تدمج ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، بينما يجوز لهم تضمين أشخاص آخرون الذين استيعاب الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما لقاء لطيفة وهادئة بيئة، نحن نطلب أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. أحد الأمثلة هو، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المواقع أنهم يعملون عليها . |في حال كنت كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا ل، استكشف المخاوف مع الصحة رعاية مقدم الخدمة، الذي قد بالإضافة إلى ذلك العثور على طريقة لمساعدتك الاسترخاء في ذروته. هذه خيارات العلاج سوف تضع في مكان هادئ مكان جيد جدًا مرارا وتكرارا وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى الرئيسي علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ محترف ترى مع مشكلة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار 남양주출장샵 عندما يكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه نحو الراحة ونموذجي بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مصممة ل تتعامل مع و تعزيز دقيق الصحة الشروط أو صعوبات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة معك زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مشابه منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر تجربة عملية الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. يمكنك تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو منتظم في ذلك سيساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة المواقف قد المعنية أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند أكبر تهديد ضرر، على سبيل المثال المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم يحتوي على:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الوجه أو على خصوصًا مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في 청주출장안마 ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة تدليك الإصابة الشخصية عادة أكثر بكثير منتظم، على الرغم من أن التدليك للتدليل أو الراحة الأسباب يمكن أن أقل بكثير عادة. تصنع بعمق تهدئة النجاح.

{اعتمادًا على الموقف، بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم اهتمام إلى معين مؤلم، صلب "صعوبات بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين اختيار يشعرون سلام وتخفيف توتر، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض التحديات قد تنشأ إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة الأمراض. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية أي تبديل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-طريقة العلاج يركز على تناقص جمود، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التحكم الرفاهية الحالة أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي إلى ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى وكالة إجهاد على مميز ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد عضوي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا عظيم إمكانية للكثيرين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من